Autoestima; como anda a sua?

Autoestima é quando nos identificamos e nos tornamos gratos pelo que somos. A gratidão deve ser imensurável, e irá refletir no contentamento (ser aquilo que sou basta! Pois me agrada, me satisfaz, me realiza, e por último, sendo o mais importante, me permite EVOLUIR).

Vamos discernir melhor esse significado?

Primeira Parte:

“Autoestima é quando nos *identificamos...”.

*Identificar aquilo que somos é autoconhecimento. Quando nos conhecemos, somos capazes de compreender e racionalizar nossas convicções, ou seja, podemos distinguir quando estamos certos ou errados, assimilar aquilo que verdadeiramente nos agrada (faz sentido) daquilo que agrada de forma ilusória (fugas, distrações, euforia), desenvolvemos um olhar além, captamos a essencialidade (aquilo que é essencial e agrega valor em nossas vidas) e passamos a abrir mão da superficialidade (aquilo que é superficial e não agrega valor em nossas vidas).

Este primeiro ponto do significado de autoestima, pode ser definido em uma frase:

Gosto daquilo que sou, pois me permito ser alguém melhor!

Segunda Parte:

“... e nos tornamos *gratos pelo que somos.”

Ser *grato não somente pelo que fui (experiência, superação), ou pelo que sou (satisfação), mas também, por aquilo que serei na minha busca por evoluir. A gratidão é o primeiro sentimento que devemos experimentar quando buscamos elevar nossa autoestima, pois todos nós possuímos a capacidade de buscar evoluir, seja através das experiências, das frustrações, do aprendizado, do preenchimento dos vazios, do autoconhecimento, das decisões, mudando um hábito, superando nossas deficiências emocionais, entre outras possibilidades que garantem evolução contínua.  

O segundo ponto, do significado de autoestima, também pode ser definido em uma frase:

Sou grato pelo que sou, pois posso evoluir em todos os aspectos da minha vida!

Quando falamos de um olhar além, estamos refletindo sobre habilidades que todos nós possuímos, mas não utilizamos, assim como nas mudanças climáticas, precisamos retirar das gavetas e utilizar as roupas propícias para determinado clima, devemos praticar o mesmo com nossas habilidades, resgatá-las e utilizá-las.

As pedras preciosas passam por um processo de lapidação para obter o brilho; precisamos lapidar nossas vidas. 

Nosso objetivo é contribuir para sua saúde emocional e bem estar, por isso, fique atento as nossas postagens.

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Até mais e fique bem!

Paula Rosa